”抑郁症”是什么 | 抑郁症小科普,抑郁症的症状
1,情绪持续化低落。觉得空虚,没有价值感。 觉得空虚、毫无价值感。而“抑郁”的反义词也并非“高兴”,是“有生命力”。
2, 对周围一切事物都失去兴趣。
3, 食欲激增/丧失,体重明显变化, 体重在一个月内有超过5%的变化。
4, 睡眠出现问题,失眠/嗜睡。
5, 行为发生改变(烦躁/行动缓慢)。
6, 疲劳,没精神, 它是种身体疾病。就像你得了肺炎会发烧一样。得了抑郁症,你身体里面的化学物质会发生改变,让你觉得疲劳,没力气。
7, 自我评价低,消极思维, 这亦是身体里化学作用的结果。其实是超出抑郁症来访者自己控制的能力的。
8, 思维迟缓,注意力不集中。
9, 有死亡的念头。死亡的念头会反复出现。
10,持续两周以上。这是个更关键的标准。倘若你出现以上很多症状,每天如此,持续超过两周。请一定寻求专业的帮助。
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